2 เมนูไอศกรีมดับร้อน แถมไม่อ้วน ทำง่ายๆแค่ 5 นาที

2 เมนูไอศกรีมดับร้อน แถมไม่อ้วน ทำง่ายๆแค่ 5 นาที

แบ่งปัน

จะหน้าร้อนหรือหน้าไหนๆในประเทศไทยก็สามารถทำทานได้ทุกวัน เพราะอยู่ประเทศไทยแล้วหน้าไหนๆก็เป็นหน้าร้อนได้ทั้งนั้น วันนี้เราจึงนำวิธีดับร้อนในแบบง่ายๆมาฝากด้วยเมนูยอดฮิตช่วงหน้าร้อนนั้นก็คือไอศกรีม หรือ ไอติมนั้นเอง กับ
5 เมนูไอศกรีมดับร้อน ทำง่ายๆแค่ 5 นาที ซึ่งจะแฝ้งไปด้วยประโยชน์ต่างๆจากผลไม้ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย!

1.ไอศกรีมสตอเบอรี่โยเกิร์ต
ทำไอศกรีมง่ายๆ5นาที สตอเบอร์รี่3 ส่วนผสม
1. สตอเบอรี่แช่แข็ง 30-40 ลูก
2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ใครกำลังไดเอ็ทแนะนำเป็น Low-fat
3. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว หรือ เลม่อน 1 ช้อนโต๊ะ
สูตรทำไอศกรีมสตอเบอรี่ วิธีการทำ
เพียงนำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงไปในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้ละเอียดเข้ากัน จากนั้นเทลงใส่ภาชนะ เข้าช่องแช่แข็ง 5 นาที เท่านี้ก็สามารถอร่อยกับไอศกรีมสตอเบอรี่โยเกิร์ตได้แล้ว และสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ถึง 1 เดือน ขอบอกเมนูนี้ 100 แคลอรี่เท่านั้นนะจ๊ะ

2.สดชื่นได้เต็มที่กับ ไอศกรีมผลไม้หลากสี แบบแท่ง
ไอติมผลไม้รวม4 ส่วนผสม
1. ผลไม้รวมแช่แข็ง 20 ลูก
2. น้ำส้มคั้น 40 เปอร์เซ็น 1 ถ้วย
3. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
4. โซดา 1/4 ถ้วย
สูตรทำไอศกรีมผลไม้รวม วิธีการทำ
ขั้นตอนแรกผสมน้ำสมคั้น มะนาว และโซดา ตีให้เข้ากัน นำผลไม้มาหั่นเป็นเต๋าชิ้นเล็กๆใส่ลงในพิมพ์ของไอศกรีมให้ได้ 1/2 หรือ มากน้อยตามชอบ จากนั้น เทน้ำส้มที่เราได้ผสมไว้แล้วลงไปให้เต็ม ปักไม้ไอติมลง แช่ช่องแข็ง 15 นาที ก็สามารถอร่อยกับไอศกรีมเก๋ได้แล้ว

Comments

comments