เคล็ดลับการกินอาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ ลดอัตราเสี่ยงมีลูกยาก

          การมีลูก ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยเติมเต็มชีวิตครอบครัวให้ครบสมบูรณ์ แต่ใช่ว่าทุกครอบครัวจะสมหวังในเรื่องนี้กันง่าย ๆ โดยสาเหตุหนึ่งก็เนื่องมาจากความพร้อมด้านร่างกายของคุณผู้ชายทั้งหลายไม่สามารถผลิตตัวอสุจิได้มากพอ โอกาสในการมีลูกจึงลดน้อยลงไปด้วย ซึ่งใครที่กำลังประสบปัญหานี้ก็ไม่ควรพลาด

 

          เคล็ดลับที่ว่านี้ง่ายนิดเดียว เพราะมันเกี่ยวกับการกินอาหารล้วน ๆ เลย โดยวารสารด้านคุณค่าทางอาหารเปิดเผยวิจัยว่า สารไขมันโอเมก้าที่หลายคนรับประทานเพื่อบำรุงกระดูกและสมองนั้น มีสรรพคุณช่วยเพิ่มจำนวนตัวอสุจิให้คุณผู้ชายได้ด้วย โดยรายงานการวิจัยระบุว่า สารไขมันโอเมก้าที่พบได้ในปลาทะเลทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นปลาแซลมอนหรือปลาทูน่าจะช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิให้กับหนุ่ม ๆ มากถึง 65 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว แถมยังให้ผลเกือบจะทันทีที่บริโภคเข้าไปด้วย เช่น หากกินอาหารเหล่านี้เป็นมื้อเที่ยงและมื้อเย็น รับรองว่าตัวอสุจิของคุณจะเพิ่มขึ้นทันทีในคืนดังกล่าว พร้อมปฏิบัติกิจได้ทันที นอกจากนี้ปลาทูยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับอสุจิของคุณอีกต่างหาก

          อย่างไรก็ตาม ตามรายงานวิจัยยังระบุถึงอาหารที่ส่งผลเสียอสุจิอีกด้วย ซึ่งคือบรรดาเนื้อสัตว์แปรรูปทั้งหลาย โดยภายในอาหารที่ว่ามีสารหลายชนิดที่ทำให้ว่าที่ทายาทในตัวคุณอ่อนแอลง จึงทำให้โอกาสมีลูกของคุณลดน้อยลงไปด้วย ดังนั้นหากอยากมีลูกสมใจ ก็เลี่ยงอาหารจำพวกไส้กรอก แฮม หรือเนื้อแปรรูปแบบอื่น ๆ สักพักนะครับ

          รู้แบบนี้แล้วใครที่กำลังเล็งอยากมีทายาทในเร็ว ๆ นี้ ก็ลองหันมากินอาหารอย่างที่ว่านี้ดูนะ เผื่อว่าจะได้มีตัวน้อย ๆ สมใจอยากสักทียังไงล่ะครับ

ที่มา: Kapook